Hast du schon oft gehört, dass man Krisen einfach überwinden muss?
Doch wie schafft man das wirklich – ohne sich alleine zu fühlen oder unter Druck zu geraten?
Dein Weg
zu deiner stärksten Identität
Die MindGrowth Academy bietet dir eine transformative Reise zu mehr Resilienz, emotionaler Balance, innerer Stärke und Lebenssinn. Unser Programm ist speziell darauf ausgerichtet, dich dabei zu unterstützen, deine persönliche Entwicklung in die eigenen Hände zu nehmen und dein volles Potenzial zu entfalten.
Durch gezielte Module zu den Themen Mindset, Resilienz, Emotionen, Stärken, Werte und Lebenssinn erfährst du, wie du Herausforderungen meisterst, dein Selbstbewusstsein stärkst und dein Leben nach deinen wahren Prioritäten gestaltest.
In 6 Schritten
zu deiner stärksten identität
Bist du bereit, dein Leben nachhaltig zu verändern? Du wirst es brauchen, wenn du das für dich umsetzt, was ich jetzt mit dir teile. Es ist unser bewährtes Konzept für innere Stärke, Klarheit und ein erfülltes, selbstbestimmtes Leben.
positives Mindset entwickeln
Du wirst verstehen, wer du wirklich bist und was dich antreibt. Mit klarer Selbstreflexion legst du die Grundlage für persönliches Wachstum und ein erfülltes Leben.
Emotionen kontrollieren
Du wirst lernen, deine Emotionen zu verstehen und gezielt zu regulieren. Dadurch findest du innere Balance und stärkst deine Gelassenheit – selbst in schwierigen Momenten.
deine Resilienz nutzen
Du wirst deine Resilienz aufbauen und innere Stabilität entwickeln. Mit Achtsamkeitsübungen und Selbstfürsorge wirst du Herausforderungen souverän meistern.
deine Stärken optimal einsetzen
Du wirst deine zentralen Stärken entdecken und sie gezielt einsetzen, um in verschiedenen Lebensbereichen erfolgreich zu sein und deine Ziele zu erreichen.
deine Werte voll ausleben
Du wirst erkennen, was dir wirklich wichtig ist, und lernst, Entscheidungen zu treffen, die mit deinen Werten und deinem Herzen übereinstimmen. So erhältst du eine klare Orientierung für dein Leben.
sinnerfülltes Leben führen
Du wirst deinen Lebenssinn klar vor Augen haben und Visionen entwickeln, die dich inspirieren und antreiben. Dein Leben bekommt eine Richtung, die dich erfüllt und motiviert.
Gemeinsam gehen wir zu deiner besten Version.
Die Bausteine des Angebots
Mit einer Kombination aus intensiven Coachings, hochwertigem Lernmaterial, persönlichem Support und einem liebevoll gestalteten Workbook begleite ich dich ein halbes Jahr (in der Akademie) und ein Jahr lang (Einzelcoachings) auf deiner Reise zu mehr Klarheit, innerem Wachstum und emotionaler Stärke.
Gruppencoaching
In den ca. 10 themenspezifischen Gruppencoachings arbeiten wir gemeinsam an deinem aktuellen Stand. Du erhältst nicht nur wertvolle Impulse von mir, sondern profitierst auch vom Austausch mit anderen Teilnehmer:innen.
Die Gruppendynamik motiviert, inspiriert und zeigt dir, dass du mit deinen Themen nicht allein bist.
Q&A Life Calls
In unseren ca. 10 Q&A Calls hast du Raum für deine persönlichen Fragen, Herausforderungen und Aha-Momente. Hier kannst du dich direkt mit mir austauschen, Feedback bekommen und neue Perspektiven entwickeln.
Jede Woche wechseln sich Gruppencoaching & Q&A Call ab – so hast du jede Woche einen Live-Termin, um dranzubleiben.
Community
Du erhältst Zugang zu einem exklusiven Austauschraum mit allen Mitgliedern der Mindgrowth Academy – ein sicherer Ort für Verbindung, Inspiration und ehrliches Miteinander.
Hier kannst du Fragen stellen, Erfahrungen teilen und dich mit Gleichgesinnten vernetzen – wann immer du möchtest.
💬 Der Community-Zugang bleibt unbegrenzt bestehen – so lange die Academy existiert.
E-Learning
Die Mindgrowth Academy enthält mittlerweile über 120 Videotrainings mit fundiertem psychologischem Wissen, praktischen Übungen und Reflexionsimpulsen.
Alle Inhalte sind modular aufgebaut und in kleine, leicht verdauliche Häppchen unterteilt – perfekt für deinen Alltag.
Du kannst jederzeit und überall darauf zugreifen – ob am Laptop, Tablet oder über dein Smartphone.
exklusives Workbook
Dein persönliches Workbook mit inzwischen über 260 psychologisch fundierten Übungen begleitet dich durch alle Module. Es ist mehr als nur ein Übungsbuch – es wird zu deinem Spiegel, deinem Denkraum und deinem Fortschrittsjournal.
Jede Seite ist praxisnah gestaltet, damit du das Gelernte wirklich auf dein Leben übertragen kannst.
1:1 coaching
Begleitend zum Gruppencoaching erhältst du 6 Einzelcoachings, die du innerhalb von 12 Monaten flexibel einlösen kannst. Diese Sessions sind ganz auf dich und deine persönliche Entwicklung abgestimmt – individuell, tiefgehend, unterstützend.
Premium Support
Ich begleite dich persönlich – auch zwischen den Sessions. Per E-Mail oder WhatsApp bin ich für dich da, wenn Fragen auftauchen, du an einer Übung hängen bleibst oder einfach mal ein kurzes Update teilen möchtest.
6 (+6) Monate begleitung
Du wirst 6 Monate intensiv begleitet – mit wöchentlichen Live-Calls, individuellem Coaching, Videotrainings, dem Workbook und engem Austausch.
Und danach? Auch nach der offiziellen Akademiephase bleibe ich bis zu 6 weitere Monate für dich ansprechbar:
👉 Für deine Fragen, zur Reflexion, zum Einlösen deiner 1:1 Coachings und für alles, was sich in deinem Leben weiterentwickelt.
So hast du insgesamt bis zu 12 Monate Support – ganz in deinem Tempo.
Hochwertiges Arbeitsmaterial
Deine MGA-Schatzkiste kommt zu dir nach Hause: mit Stickern, Stift, Karten & kleinen Extras, die dich motivieren, dran zu bleiben.
Alles ist mit Liebe gestaltet – für dein persönliches Coaching-Erlebnis.
Ich helfe dir, deine Emotionen zu meistern und deinen inneren Kompass zu aktivieren – für ein starkes, authentisches Leben in Selbstbestimmung.
Ergebnisse nach der Zusammenarbeit.
Nach der Teilnahme an der Mindgrowth Academy wirst du deine inneren Ressourcen stärken, emotionale Balance und Widerstandskraft entwickeln, deine Stärken und Werte gezielt einsetzen, tiefere Beziehungen aufbauen und ein erfülltes Leben mit Sinn, Freude und Selbstbestimmung führen.
Ausbau innerer Ressourcen
Du baust deine inneren Ressourcen wie aus, die dir helfen, ein erfülltes und glückliches Leben zu führen. Durch ein erhöhtes Selbstwertgefühl hast du ein starkes Gefühl von persönlichem Wert und vertraust deinen eigenen Stärken. Durch die Befähigung zur Selbstregulation kannst du deine Emotionen & Gedanken besser regulieren & steuern, für mehr innere Balance. Durch die Stärkung deiner Selbstwirksamkeit vertraust du auf deine Fähigkeit, schwierige Situationen erfolgreich zu meistern und positive Veränderungen zu bewirken.
Stabile Widerstandsfähigkeit und Emotionsbewusstsein
Du stehst auch in schwierigen Zeiten wieder auf und meisterst Herausforderungen konstruktiv. Gleichzeitig erkennst du deine Emotionen klar, verstehst sie besser und handelst entsprechend, was dir hilft, auch emotional stabil zu bleiben.
Werteorientierter Stärkeneinsatz
Du hast ein tiefes Verständnis für deine zentralen Werte, die dir Orientierung geben, und setzt deine Stärken gezielt und angemessen in verschiedenen Lebensbereichen ein, um deine Ziele zu erreichen.
Stärkere soziale Verbundenheit
Du baust stärkere, authentischere Beziehungen auf – mit dir selbst und anderen. Durch mehr Klarheit in deiner Kommunikation und emotionale Kompetenz gelingt es dir, dich zu öffnen, Grenzen zu setzen und tiefe Verbindung zu erleben – beruflich wie privat.
Mehr Wohlbefinden und Sinn im Leben
Du erlebst mehr Freude und Zufriedenheit im Alltag, unterstützt durch ein tieferes Sinngefühl, das dich inspiriert. Dabei entdeckst du deine persönliche Vision und findest dein „Warum“ im Leben, das dir Orientierung gibt und dich anspornt, deinen Weg selbstbewusst zu gehen.
Was bekommst du in der Mindgrowth Academy?
Die Mindgrowth Academy bietet dir ein umfassendes Programm, das alles abdeckt, was du brauchst, um zu deiner stärksten Identität zu finden.
Individuelle Begleitung und Austausch
In insgesamt rund 20 wöchentlichen Live-Sessions (abwechselnd Gruppencoachings & Q&A-Calls) erhältst du intensive Impulse, Unterstützung und Raum für deine persönlichen Themen – ergänzt durch ein exklusives 1:1 Coaching, das du innerhalb von 12 Monaten flexibel einlösen kannst.
Hochwertige Materialien für deinen Erfolg
Mit einem exklusiven Workbook, das über 260 psychologisch fundierte Übungen umfasst, und über 120 Videotrainings, die dich Schritt für Schritt begleiten, hast du alle Werkzeuge an der Hand, um deine persönliche Entwicklung nachhaltig zu gestalten.
Du kannst jederzeit auf alle Inhalte zugreifen – lebenslang, über Handy, Tablet oder PC – genau dann, wenn du sie brauchst.
Die liebevoll gestaltete Welcome Box mit Schatzkiste, Stickern, Stift & Extras macht deine Reise auch haptisch greifbar und schenkt dir Motivation, dranzubleiben.
Eine klare Struktur in 6 Schritten
Von der Selbstreflexion über die Identifikation deiner Werte bis zur Entwicklung einer klaren Lebensvision – die 6 Meilensteine der Mindgrowth Academy (Mindset, Emotionen, Resilienz, Stärken, Werte & Lebenssinn) führen dich strukturiert und nachhaltig zu deiner Transformation.
Stärkung und Transformation
Am Ende wirst du nicht nur deine innere Stärke und emotionale Balance gefunden haben, sondern auch einen klaren Plan für dein Leben besitzen. Mit Selbstvertrauen, Fokus und neuen Ressourcen wirst du gestärkt und inspiriert deinen Weg gehen.
Ich helfe dir, die Klarheit zu finden,
die du brauchst,
um endlich die richtigen Entscheidungen zu treffen.
⚡ beschränktes Angebot
Individuelles Coaching gefällig?
Disziplin, Eigenverantwortung und echtes Dranbleiben sind für mich essenziell.
Im Einzelcoaching begleite ich dich individuell, tiefgehend und fokussiert.
Wenn du spürst, dass du bereit bist, deine Themen auf persönlicher Ebene anzugehen, dann lass uns herausfinden, ob wir zusammenpassen.
"Das größte Abenteuer, das du haben kannst, ist das Abenteuer, dich selbst zu entdecken." - Joseph Campbell
Das sagen meine
Kunden über mich
Claudia B.
Vor der MGA war mein Alltag geprägt von Stress, zu wenig Zeit, zu vielen Ansprüchen – und dem Gefühl, ständig falsche Prioritäten zu setzen. Ich habe meine Emotionen weder erkannt noch als wertvolle Hinweisgeber verstanden.
In den 12 Wochen habe ich gelernt, achtsam zu werden, Situationen einzuordnen und selbst in einer sehr schwierigen privaten Phase klar, überlegt und erfolgreich zu handeln.
Die Academy hat mir geholfen, mein Mindset zu sortieren – mit informativen Videos, strukturierten Übungen und einer Trainerin, die immer da war: mit Herz, Verstand und offenen Ohren – auch außerhalb der regulären Zeiten.
Ich empfehle die MGA allen, die mehr aus ihrem Leben machen wollen: Für mehr Fokus, Leichtigkeit, emotionale Stärke und die Kraft, sich selbst wirklich zu begegnen.
Basti L.
Meine Ausgangslage war, mich weiterzuentwickeln, meine Unsicherheit und mein chaotisches Jetzt wieder in geregelte Wege zu leiten.
Damals, in den 12 Wochen haben mir die kleinen Erfolge durch die Coachings geholfen, mein Selbstbewusstsein wieder zu stärken. Sie haben mich auf den richtigen Weg gebracht oder mir die Selbstsicherheit gegeben, dass ich auf dem richtigen Weg bin.
Ich bin heute aktiver, selbstbewusster – und denke auch mal an mich.
Die Academy war sehr schön bildlich und verständlich erklärt, ich habe mich bei allem sehr wohl gefühlt und zu nichts gezwungen. Besonders wertvoll fand ich das positive Denken: dass nichts falsch ist und man nichts Falsches sagen kann.
Ich würde die Mindgrowth Academy für alle empfehlen. Man lernt nie aus und es ist immer hilfreich, seinen Horizont zu erweitern – vor allem für diejenigen, die gerade nicht wissen, wo sie stehen, warum sie unzufrieden sind oder sich von der Welt nicht verstanden fühlen.
anonymisiert
„Ich laufe das Leben jetzt mit einem Ziel.“
Vor der Mindgrowth Academy wollte ich mich von Tag zu Tag verbessern – lernen, mit meinen Gefühlen umzugehen und den Sinn des Lebens zu verstehen. In der Academy habe ich nicht nur meine Stärken und Schwächen erkannt, sondern auch gelernt, sie im Alltag gezielt einzusetzen. Das hat meine Denkweise verändert – ich sehe heute die Werte anderer Menschen und erkenne neue Perspektiven in schwierigen Situationen.
Bewegt hat mich, wie viel Wert auf individuelle Begleitung gelegt wurde – ich hatte das Gefühl, dass immer jemand für mich da war, auch außerhalb der regulären Zeiten.
Die Videos waren inspirierend, klar und auf verschiedenste Menschentypen abgestimmt. Ich würde die MGA jedem empfehlen, der sich selbst (wieder)finden will – besonders in Phasen, in denen man nicht weiterweiß.
(Name auf Wunsch anonymisiert – Bildnutzung freigegeben)
Robert S.
Mit einem Migrationshintergrund wusste ich nie, wo ich hingehöre. Zuhause eine Kultur, in der Schule eine andere.
Das hat sich auch auf meinen Mut und meinen Selbstwert ausgewirkt. Besonders überrascht war ich von dem Stärkenmodul, zu erkennen, dass ich auch "schalfenden Stärken" habe oder welche, die ich regulieren darf, um mir selbst Gutes zu tun. Ich habe erkannt, dass es nicht immer das Beste ist, meine Stärken immer und überall auszuleben.
Jetzt weiß ich, wer ich bin und was mich ausmacht. Das hat mein Leben verändert.
Dennis Z.
Nach einer einsamen und schwierigen Kindheit hatte ich meinen Selbstwert völlig verloren. Ich funktionierte nur noch – für andere, nie für mich.
Durch die Mindgrowth Academy habe ich zum ersten Mal verstanden, dass mein Wert nicht davon abhängt, was ich leiste, sondern dass ich als Mensch wertvoll bin – genau so, wie ich bin.
Besonders das Modul zu den eigenen Werten und die Übungen zur emotionalen Selbstregulation haben mir geholfen, mich selbst überhaupt erst wieder wahrzunehmen. Ich konnte alte Glaubenssätze loslassen und Schritt für Schritt eine neue innere Haltung aufbauen.
Heute habe ich ein Leben, das ich mir früher nicht einmal vorstellen konnte – mit mehr innerer Ruhe, gesünderen Beziehungen und dem Vertrauen, dass ich auf meinem Weg richtig bin.
Pia C.
Ich war komplett festgefahren und wusste nicht, wie ich etwas ändern kann. Jetzt habe ich nicht nur klare Ziele, sondern auch die Energie und Motivation, sie umzusetzen.
Die 12 Wochen der MGA 1.0 waren für uns alle viel zu kurz
Iulia H.
Ich dachte, dass ich mit meinem Leben als alleinerziehende Mutter und einem Minimum an Einkommen keine Chance habe, etwas für mich zu tun. Die Academy hat mir gezeigt, dass es möglich ist, Schritt für Schritt an sich zu arbeiten – unabhängig von meiner Ausgangssituation.
Sie hat mir Wege aufgezeigt, in meine Kraft zu kommen und alternative Möglichkeiten, um mehr Wohlbefinden, mehr mentale Freiheit zu erlangen.
Sabi T.
Nach einer schwierigen Trennung hatte ich keine Hoffnung mehr, dass ich je wieder auf die Beine komme. Die Mindgrowth Academy hat mir geholfen, meine Emotionen zu verstehen und wieder einen Sinn in meinem Leben zu finden.
Mehmet Ö.
Ich habe immer gezweifelt, ob ich gut genug bin. Durch die Academy habe ich erkannt, dass ich meinen Wert selbst bestimme. Dieses Gefühl, endlich frei zu sein, ist unbezahlbar..
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